Klára Stará je matkou čtyř dětí a do toho vede úspěšné podnikání.
Jak se daří pracovat s časem jí, aby se měla dobře, měla čas nejen na rodinu, podnikání, ale také na odpočinek?
O tom jsme si povídaly v dnešním rozhovoru.
,,Určitě bych chtěla vyzdvihnout, abychom se nesrovnávaly s ostatními.
Na začátku jsem taky měla jedno dítě a vůbec si neuměla představit, jak bych zvládala se čtyřmi dětmi vše, co zvládám dnes.
Učili nás nejdřív dokončit práci, pak až odpočinek. Já to dělám opačně.
Je třeba uklidit, nakoupit, pracovat? Jdu do sauny na dvě hodinky, tam se zklidním, odpočinu si, naberu energii a pak v plné síle rozhodnu, co je priorita. Technika jedna věc denně je geniální.
Každý den dostáváme dar - 24 hodin. Je na nás, jak je využijeme," - Klára Stará
Obsah videa:
0:15 Představení Kláry Staré, autorky Manuálu k miminku
0:55 Na začátku bych ráda řekla, že nemá smysl se srovnávat
3:51 Neexistuje jeden recept pro všechny
5:35 Čas je naše nastavení v hlavě
7:10 Nefunguje mi mít naplánovaný jeden uklízecí den
9:24 Nejdřív práce, pak koláče/zábava?
11:08 Nemám ráda, když mi termín už hoří, neplyne mi pak energie
14:00 Jak přemýšlet při plánování aktivit a delegování
17:58 Vysledovat si, kdy jsem aktivní a mám energii na různé aktivity
19:12 Mít na každý den jednu věc, kterou chci udělat
20:53 Když toho mám moc, jdu do sauny, tam si odpočinu
21:55 O minikurzu Obraceč času
24:43 O programu Zenová matka
25:30 Dovolit si zpomalit
Minikurz Obraceč času
Program Zenová matka
Chceš být i ty hostem rozhovoru? Více informací tady:
